お役立ち情報

【豆知識】ブルーライトの「メリット」と「デメリット」とは?

みなさん、こんにちは!

スマートクールゆめタウン佐賀店です!

本日は「ブルーライトのメリット・デメリット」についてご紹介します👍

 

 

ブルーライトとは?

ブルーライトとは、

波長が380~500nm(ナノメートル)の青色の光のこと。

スマホやパソコンなどのLEDディスプレイやLED照明に多く含まれるもの。

 

 

では、その「メリット」と「デメリット」を確認していきましょう👀

 

「メリット」

・体内時計を調整

・カフェインと同等以上の覚醒効果あり

・脳の活性化につながる

・運動効率が上がる

・リラックス効果にも期待できる

 

「デメリット」

・失明する可能性が高くなる

・睡眠の質を下げる

 

 

「脳の活性化」や「運動効率が上がる」などメリットもございますが、

 

その反面、、、

 

カフェイン同等の覚醒効果がある為、脳が興奮状態となり、

上手く寝つけなかったり、結果的に睡眠の質が下がる傾向にあります。

 

なんというジレンマでしょう…(笑)

 

その為、睡眠前にブルーライトを浴びるのは控えた方が良さそうですね…。

 

もし、スマホの不具合でお困りの方は、

お気軽にスマートクールゆめタウン佐賀店へお問い合わせ下さいませ👋

 

 

スマートクール ゆめタウン佐賀店なら

ガラス割れ修理・バッテリー交換・ドックコネクター交換・スピーカー修理

カメラ交換・水没復旧・各ボタン修理などなど

どんな故障・不具合も即日中に修理いたします✨

 

◆症状による修理箇所診断◆

 

・画面割れ、液晶漏れ、タッチ操作不可、画面暴走

 →画面液晶交換修理 最短30分

・充電の減りが早い、発熱、動作遅延

 →バッテリー交換 最短20分

・通話中(相手に自分の声が届きにくい、途切れる)

 →ドックコネクター交換 最短30分

・通話中(相手の声が聞きずらい、途切れる)

 →イヤースピーカー、フロントカメラ交換 最短30分

・水没(海・プール・トイレ・お風呂等)

 →水没復旧(+画面、バッテリー交換)最短2時間

・リンゴマーク画面から進まない

 →システムエラー解除、初期化 最短1時間

・圏外になる、電波が入らない、通信障害

 →電波関係は法律上修理店では修理不可ですので

  契約キャリアショップにお問い合わせください。

気軽にお問い合わせ下さい

メールでのお問い合わせはこちら

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。